トラウマの心理学

トラウマの心理学

過去のトラウマを突然思い出すのはなぜ?つらい記憶がよみがえる心理と対処法

何年も前の出来事なのに、突然思い出して胸が苦しくなる。普段は忘れて過ごしていても、昔よく聴いていた音楽や、誰かと一緒に訪れた場所がきっかけとなって、当時の記憶がよみがえることがあります。私自身、過去の失恋について、そうした経験があります。相...